Kalsiumin merkitys ikääntyessä
Kalsium on luuston tärkein rakennusaine ja tästä syystä erityisen tärkeä ihmisen vanhetessa. Voidaan liioittelematta sanoa,…
Testiryhmä kokeili Femarelle® Rejuvenate valmisteen käyttöä 28 päivän ajan
Femarelle® Rejuvenate -valmisteen tehoa ja käyttökokemusta arvioitiin testiryhmän avulla keväällä 2026. Tutkimukseen osallistui 107 henkilöä,…
Ruokavalio, joka tukee energiaa ja hyvää mielialaa vaihdevuosissa
Oikeanlainen ruokavalio voi olla tärkeä osa kokonaisvaltaista hyvinvointia ja auttaa jaksamaan arjessa paremmin.
Vinkkejä mielialan rauhoittamiseen
Rentoutuminen ja rauhoittuminen voi toisinaan tuntua todella vaikealta, kun kuitenkin tietää, että edessä on lukuisia…
Limakalvojen kuivuus raskauden aikana
Raskaus tuo mukanaan monia hormonaalisia ja fysiologisia muutoksia, jotka voivat vaikuttaa kehon eri osa-alueisiin.
Raskaus haastaa äidin rautatasapainon
Raskausaikana keho tarvitsee monia ravintoaineita enemmän kuin tavallisesti tarjotakseen sikiölle kaiken sen tarvitseman kasvua varten.
Kuinka hallita kuumia aaltoja?
Vaikka kuumat aallot ovat täysin normaaliosa vaihdevuosia, ne voivat todella hankaloittaa elämää ja vaikuttaa kokonaisvaltaisesti…
Kalsiumin merkitys ikääntyessä
Kalsium on luuston tärkein rakennusaine ja tästä syystä erityisen tärkeä ihmisen vanhetessa. Voidaan liioittelematta sanoa,…
Emättimen kuivuus vaivaa erityisesti vaihdevuosissa
Hedelmällisessä iässä emätintä päällystää suhteellisen paksu limakalvo, joka suojaa tulehduksilta ja mekaaniselta kulutukselta. Vaihdevuosia lähestyttäessä…
Vaihdevuosissa luuston kunnon merkitys korostuu
Luut toimivat yhdessä lihasten kanssa elimistön tukirankana ja liikuntakoneistona. Luuston tehtävä on suojata sisäelimiä, kuten…
Kuumat aallot vaihdevuosien aikana
Kuumat aallot ovat asia, jonka useimmat ihmiset yhdistävät vaihdevuosiin. Äkilliset hikoilukohtaukset tai kehon läpi kulkeva…
Vaihdevuosien haasteet
Ikääntymiseen liittyvät haasteet, mukaan lukien vaihdevuosien aikaiset muutokset tuntuvat monesti ylivoimaisilta ja turhauttavilta. Onneksi vaihdevuodet…
5 keinoa parantaa ihon kimmoisuutta
Estrogeenitason väheneminen esivaihdevuosien aikana alkaa pikkuhiljaa näkyä myös ihon hyvinvoinnissa. Muutoksia ilmenee muun muassa ihon…
Epäsäännöllisiä kuukautisia 40-vuotiaana
Noin 40-vuotiaana keho alkaa käydä läpi hormonaalisia muutoksia ja valmistautua lähestyviin vaihdevuosiin. Esivaihdevuodet saattavat alkaa…
Vaihdevuodet ja ikääntyminen lisäävät nivelkipuja
Naiset kärsivät usein nivelkivusta vaihdevuosien aikana. Syynä on estrogeenihormonitasojen lasku, joka vaikuttaa lihasten, jänteiden ja…
Vaihdevuosioireet koettelevat naisia eri tavoin
Vaihdevuodet osa jokaisen naisen elämää. Toisia tämä elämänvaihe koettelee enemmän kuin toisia. Käsitteenä vaihdevuosilla tarkoitetaan…
Mikä on emättimen hiivatulehdus?
Emättimen hiivatulehdus on yleinen sairaus, josta suurin osa naisista kärsii jossain vaiheessa elämäänsä.
Mikä on bakteerivaginoosi?
Bakteerivaginoosi on emättimen bakteerikannan häiriö, jossa emättimen limakalvoa puolustavat maitohappobasillit korvaantuvat haitallisilla hapettomissa olosuhteissa elävillä…
i say: VAGINAL DRYNESS testiryhmän tulokset
Hyvävointi.fi toteutti 2016 kuluttajatuotetestin kosteuttavalle i say: VAGINAL DRYNESS -intiimigeelille.
Mistä apua raskauspahoinvointiin?
Tehokkain lääkkeetön raskauspahoinvoinnin hoitomenetelmä useiden kliinisten tutkimusten mukaan on ranteiden akupisteitä stimuloiva hoito.
Runsaat kuukautiset
Runsaista kuukautisvuodoista kärsii 10–15 % suomalaisista naisista, ja joka kolmas kärsii tästä oireesta jossakin elämänsä vaiheessa.
Hyvävointi.fi
Hyvävointi.fi on Sabora Pharma Oy:n ylläpitämä julkinen tietopankki.
Sabora Pharma Oy on suomalainen lääkealan perheyritys, joka tarjoaa monipuolisia tuotteita hyvinvointiin ja terveyden edistämiseen.