Viivästynyt lihaskipu
Oletko koskaan kokenut lihaskipua kuntosali harjoittelun, puutarhatöiden tai vaikka kevään …
Liikkujan terveys
Alaselkäkipu hallintaan
Alaselkäkipu ei ole itsenäinen sairaus vaan oire, jonka taustalla voi olla hyvin monenlaisia syitä.
Plantaarifaskiittia voidaan hoitaa helposti
Plantaarifaskiitin syntysyy liittyy usein jalkaterän rasitukseen. Plantaarifaskiitissa kipu tuntuu kantaluun etuosan alla sekä tätä kohtaa painaessa että kävellessä
Miksi terveet suonet ovat niin tärkeitä ja miten suonikohjut kehittyvät
Miksi terveet suonet ovat niin tärkeitä ja miten suonikohjut kehittyvät …
Kompressiosukilla tehoa urheiluun
Kompressiovaatteet ja etenkin urheilukompressiosukat tulivat kunnolla esille Lontoon olympialaisten aikana …
KKK on ensiapu lihasrevähdykseen
Lihasrevähdyksessä lihaksen lihassäikeet vahingoittuvat ja lihaskudokseen ja sen ympäristöön tulee …
Heikko ääreisverenkierto tuntuu kylmyytenä sormissa ja varpaissa
Kylmiin jalkoihin ja sormiin liittyy häiriö ihon verenkierrossa ja verenkiertoa …
Polvi voi kipeytyä monesta syystä
Polvikipu on pahimmillaan liikkumista merkittävästi estävä tekijä. Liikunnan puute puolestaan …