Akillesjänteen toiminta ja terveys
Akillesjänteen toiminta ja kunto on avainasemassa normaalille kyvylle liikkua. Erityisesti …
Liikkujan terveys
Cetilar® voiteen testiryhmä kokeili tuotetta 2 viikon ajan
Cetilar®-valmisteen tehoa ja käyttökokemusta arvioitiin testiryhmän avulla talvella 2025. Tutkimukseen …
Akillesjänteen rasitusvamma on salakavala
Akillesjänteen rasitusvamma on yleinen vaiva erityisesti liikunnan harrastajilla, mutta myös arkielämässä voivat toistuvat rasitukset johtaa tämän tärkeän jänteen vaurioitumiseen.
Mikä on noidannuoli eli Lumbago
Noidannuoli on kivulias ja ikävä vaiva, jonka kaikki tuntevat vähintään …
Urheilijan ruokavalio ja kivennäisaineet
Hyvän suorituskyvyn perusta on aina monipuolinen ja tasapainoinen ruokavalio, joka …
Urheilijoiden tärkeimmät ravintolisät
Monipuolinen ja tasapainoinen ruokavalio on hyvän terveyden perusta. Urheilijat ovat …
Urheilijoille magnesiumilla on selkeää hyötyä
Magnesium elimistölle välttämätön kivennäisaine Magnesium on elimistölle välttämätön kivennäisaine ja se …
Nivelrikko
Nivelrikko on hyvin yleinen sairaus, joka yleistyy iän myötä. Nivelrikossa luiden välissä oleva nivelrusto rappeutuu ja lopulta häviää nivelenpinnoilta.
Vesiliikunnan haasteet korvien hyvinvoinnille
Aktiiviselle vesiliikkujalle saattaa korvien jatkuva kastuminen aiheuttaa ongelmia. Vesi liuottaa …