Mikä on noidannuoli eli Lumbago
Noidannuoli on kivulias ja ikävä vaiva, jonka kaikki tuntevat vähintään …
Liikkujan terveys
Urheilijan ruokavalio ja kivennäisaineet
Hyvän suorituskyvyn perusta on aina monipuolinen ja tasapainoinen ruokavalio, joka …
Urheilijoiden tärkeimmät ravintolisät
Monipuolinen ja tasapainoinen ruokavalio on hyvän terveyden perusta. Urheilijat ovat …
Urheilijoille magnesiumilla on selkeää hyötyä
Magnesium elimistölle välttämätön kivennäisaine Magnesium on elimistölle välttämätön kivennäisaine ja se …
Nivelrikko
Nivelrikko on hyvin yleinen sairaus, joka yleistyy iän myötä. Nivelrikossa luiden välissä oleva nivelrusto rappeutuu ja lopulta häviää nivelenpinnoilta.
Vesiliikunnan haasteet korvien hyvinvoinnille
Aktiiviselle vesiliikkujalle saattaa korvien jatkuva kastuminen aiheuttaa ongelmia. Vesi liuottaa …
Suojaa silmäsi auringolta
Kesällä nautimme auringosta ikään kuin näkisimme sen ensi kertaa. Teemme …
Olkapää on usein alttiina kivulle
Olkapää on yksi ihmiskehon monimutkaisimmista nivelistä, joka on usein alttiina …
