Peräaukon fissuura on pieni, mutta usein hyvin kivulias haava peräaukon limakalvossa. Siitä huolimatta, että haavan koko on pieni, sen aiheuttama kipu on yleensä voimakas ja voi heikentää elämänlaatua merkittävästi.
Mikä aiheuttaa peräaukon fissuuran
Peräaukon fissuuraa edeltää usein joko ummetus tai runsas ripulointi. Ummetukseen liittyvä kova ulostemassa voi venyttää peräaukkoa, jolloin sen ohut limakalvo halkeaa. Ripulin aikana suolen kiihtynyt toiminta ja runsas pyyhkiminen voi puolestaan johtaa peräaukon haavaumaan.
Haava syntyy useimmiten peräaukon takaosaan, jossa verenkierto on heikointa. Fissuurat ovat yleensä vain pinnallisia haavoja, joista suurin osa paranee itsestään. Toisinaan haavauma kehittyy syvemmäksi ja pitkäikäiseksi, sillä ei-tahdonalaisen sulkijalihaksen jännittyminen heikentää alueen verenkiertoa entisestään ja haavan paraneminen vaikeutuu.
Miten fissuurat todetaan
Ulostamisen yhteydessä tuntuva kova kipu peräaukon ympärillä johtuu tavallisimmin fissuurasta. Kivun lisäksi ulosteen joukossa voi joskus näkyä pientä verenvuotoa tai wc-paperiin jää jälkiä verestä. Muita oireita ovat polttava tunne ja epämukavuus istuessa, välillä myös kutina voi viitata peräaukon haavaumaan. Taipumus haavan syntyyn on yksilöllinen ja joillakin vaiva voi uusiutua säännöllisesti.
Miten fissuurat hoidetaan?
Useimmiten peräaukon haavaumat paranevat itsestään. Ulosteen pehmeys ja suolen säännöllinen tyhjentyminen ilman voimakasta ponnistamista ovat keskeisiä paranemisen kannalta.
Itsehoidossa on tärkeää huolehtia peräaukon puhtaudesta. Peräaukon suihkuttelu lämpimällä vedellä ennen ja jälkeen ulostamisen, rentouttaa lantionpohjan lihaksia ja vähentää jännitettä peräaukon ympärillä. Fissuuran aiheuttamaa kipua voi lievittää myös pari kertaa päivässä otettavilla lämpimillä istumakylvyillä. Kuivaaminen tulisi tapahtua kevyesti painelemalla, jotta hankaaminen ei ärsytä herkkää ihoa.
Riittävä kuidun ja nesteen saanti tukee ulosteen pehmenemistä, ja tarvittaessa voidaan käyttää apteekista ilman reseptiä saatavia voiteita ja peräpuikkoja.
Milloin lääkäriin?
Peräaukon haavauman toistuessa useasti muutaman kuukauden sisällä on merkki siitä, että vaiva on krooninen. Ensimmäinen toimenpide fissuuran toteamisen jälkeen on aina omahoidon aloittaminen. Ruokavalioon tulee lisätä kuitupitoisia aineksia, puhtaudesta tulee huolehtia säännöllisesti ja kokeilla erilaisia itsehoitotuotteita.
Mikäli nämä toimenpiteet eivät ja haavauma toistuu useasti, on syytä kääntyä lääkärin puoleen. Lääkäri voi määrätä erilaisia lääkkeitä tai injektioita peräaukon haavauman hoitoon. Harvinaisissa tapauksissa voidaan suorittaa myös kirurginen toimenpide.
Useimmat fissuurat kuitenkin paranevat muutamassa viikossa oikeanlaisella kotihoidolla ja limakalvon suojalla.
Nämä auttavat paranemista ja oireiden lievitystä
Apteekista ilman reseptiä saatava Gelselax valmiste auttaa pehmentämään ulostetta, mikä vähentää ponnistusta ja kipua ulostamisen aikana. Ulosteen pehmentäminen tukee limakalvojen paranemista ja ehkäisee peräaukon haavauminen uusiutumista.
Butirect muodostaa limakalvolle suojakalvon, joka rauhoittaa ärsyyntynyttä limakalvoa ja edistää fissuurien paranemista. Valmiste vähentää kipua ja polttavaa tunnetta peräaukon alueella, ja helpottaa omahoidon aloittamista.
Yhdessä nämä valmisteet tukevat limakalvojen terveyttä ja nopeuttavat paranemista.
Ehkäisy ja arjen vinkit
Ulosteen pehmeys, säännöllinen tyhjentyminen ja tarpeettoman ponnistamisen välttäminen ovat keskeisiä peräaukon fissuurien ehkäisyssä. Riittävä kuidun ja nesteen saanti tukee suolen toimintaa. Gelselaxin käyttö säännöllisesti voi auttaa ylläpitämään pehmeää ulostetta, kun taas Butirect suojaa limakalvoa ja vähentää ärsytystä.