nenä

Miksi tukkoinen nenä aiheuttaa kuorsausta?

Mies nukkuu sängyllä

On monia tekijöitä, jotka johtavat kuorsaukseen, kuten selällään nukkuminen, alkoholin juominen ennen nukkumaanmenoa, liikalihavuus ja normaali ikääntymisprosessi. Nenän tukkoisuus, ehkä yllättäen, on yksi kuorsauksen yleisimmistä syistä. Jos olet kuorsaaja, lue eteenpäin saadaksesi selville, mitä nenässäsi ja kurkussasi tapahtuu yöllä. 1. Uni alkaa normaalilla hengityksellä. Kun hengität normaalisti, ilma virtaa nenääsi ja hengitysteiden läpi hiljaa. 2. … Lue lisää

12 faktaa nenästä?

12 Faktaa nenästä

Aina ei tule ajatelleeksi, miten paljon nenä vaikuttaa ihmisen hyvinvointiin. Tässä 12 mielenkiintoista faktaa nenästä: 1. Hajuaisti on ainoa viidestä aistista, joka on suoraan yhteydessä aivojen muistia ja tunteita säätelevään osaan. 2. Aivojen alue, jolla hajut aistitaan, on naisilla 50 % suurempi kuin miehillä. 3. Nenä ja poskiontelot tuottavat lähes litran limaa vuorokaudessa. 4. Kuorsaatko? … Lue lisää

Ilmankosteus ja nukkuminen

Ilmankosteudella on suuri vaikutus asumismukavuuteen ja terveyteemme. Kosteus vaihtelee vuodenajasta, säästä ja kodin sijainnista riippuen

Flunssa ja nenä tukossa?

Kun olet sairaana, nenäontelosi limakalvo turpoaa ylimääräisestä nesteestä, mikä vaikeuttaa hengittämistä – varsinkin kun olet makuulla.

Miksi nenä kuivuu matkalla?

Moni havahtuu vasta matkalla lentokoneen kuivaan sisäilmaan ja sen vaikutuksiin nenässä. Matkakohteessa ongelma todennäköisesti jatkuu.

Nenän tukkoisuus

Nenän tukkoisuus on epämiellyttävä vaiva, riippumatta sen aiheuttajasta. Se voi hankaloittaa liikuntaharrastuksia ja nukkumista, tai tehdä olosta ylipäätään hankalan.