Kuumat aallot työpaikalla – käytännön keinoja vaihdevuosien arkeen
Vaihdevuodet koskettavat jokaista naista, tyypillisesti 45–55 vuoden iässä. Vaikka kyseessä …
Mari Östman
Testiryhmä kokeili Femarelle® Rejuvenate valmisteen käyttöä 28 päivän ajan
Femarelle® Rejuvenate -valmisteen tehoa ja käyttökokemusta arvioitiin testiryhmän avulla keväällä …
Refluksi – kun hapan mahansisältö nousee ruokatorveen
Polttava tunne rintalastan takana, hapan maku suussa tai ärsyttävä yskä …
Dyspepsia on yleinen ylävatsavaiva
Ylävatsavaivat eli dyspepsia on yksi yleisimmistä syistä hakeutua lääkärin vastaanotolle. …
Kivennäisaineet osaksi arkea – helposti ja vaivattomasti
Sukrosomiaaliset kivennäisaineet sopivat kiireiseenkin elämään, annostelua ei tarvitse suunnitella aterioiden tai juomien mukaan.
Kivennäisaineiden imeytymiseen vaikuttavia tekijöitä
Imeytyminen vaihtelee yksilöllisesti ja riippuu muun muassa ruokavaliosta, vatsan happamuudesta ja siitä, mitä kivennäisaineen kanssa nautitaan.
Vinkkejä mielialan rauhoittamiseen
Rentoutuminen ja rauhoittuminen voi toisinaan tuntua todella vaikealta, kun kuitenkin …
Testiryhmä kokeili Silicol®gel piihappogeeliä 2 viikon ajan
Silicol®gel-valmisteen tehoa ja käyttökokemusta arvioitiin testiryhmän avulla syksyllä 2025. Tutkimukseen osallistuneita …
Ärtyvän suolen oireyhtymän (IBS) ruokavaliohoitona voihappo
Ärtyvän suolen oireyhtymä (IBS) on yleinen toiminnallinen vatsavaiva, jonka tyypillisiä …
Voihappo ja divertikuloosin ruokavaliohoito
Divertikuloosilla tarkoitetaan paksusuolen seinämään syntyneitä pieniä pullistumia eli divertikkeleitä. Nämä …