Lemmikin haavanhoito
Lemmikkieläimet harvoin säästyvät pieniltä nirhaumilta tai isommilta haavoilta. Kodin lääkekaappiin …
Mari Östman
Levottomat jalat ja rauta
Levottomat jalat -oireyhtymä on yleinen liikehäiriösairaus. Tiedetään että matala ferritiini …
Kuukautisongelmat ovat hoidettavissa
Kuukautiset ovat osa naisen elämää. Ne alkavat suomalaisilla murrosikäisillä tytöillä …
Mitä tehdä jos on levottomat jalat?
Levottomat jalat -oireyhtymällä tarkoitetaan pakonomaista tarvetta liikuttaa jalkoja. Oireisiin voi …
Alhainen ferritiini ja urheilu
Monet tietävät, että pienet rautavarastot eli alhainen ferritiiniarvo on varsin …
Raskauden aikana raudan tarve kasvaa merkittävästi
Raskausviikosta 14 lähtien raudan tarve kasvaa voimakkaasti ja tarve on …
Rauta ja suoliston mikrobit
Viime vuosina on kirjoitettu paljon siitä, miten tärkeitä suoliston mikrobit …
Raudanpuutos miehillä
Huimausta, hengästymistä, voimattomuutta? On tuttua, että naiset tarvitsevat lisärautaa elämänsä …
Rautaa ruokavaliosta
On tärkeää kiinnittää huomiota siihen, mitä syömme. Valitettavasti päivittäiset rutiinimme …
Mistä tiedän kärsinkö raudanpuutteesta?
Raudanpuutteeseen viittaavia oireita on monia ja yksi tavallisimmista on väsymys. …