Lihaskrampit ovat kiusallisia
Lihaskrampilla tarkoitetaan yleistä tunnistamatonta kipua ennen kaikkea selän alueella sekä …
Liikkujan terveys – Nosto
Yleisimmät urheiluvammat ovat nyrjähdyksiä
Yleisimmät urheiluvammat ovat nyrjähdyksiä, jotka vaikuttavat pääasiassa alaraajoihin, kuten polviin …
Heräsitkö aamulla niska kipeänä?
Äkillisestä liikkeestä tai pitkittyneestä asennosta johtuva niskakipu selittyy usein fasettinivelen …
Plantaarifaskiittia voidaan hoitaa helposti
Plantaarifaskiitin syntysyy liittyy usein jalkaterän rasitukseen. Plantaarifaskiitissa kipu tuntuu kantaluun etuosan alla sekä tätä kohtaa painaessa että kävellessä
Polvi voi kipeytyä monesta syystä
Polvikipu on pahimmillaan liikkumista merkittävästi estävä tekijä. Liikunnan puute puolestaan …