6 tapaa helpottaa tukkoista nenää kotona

Höyryhengitys

Nenäsi on tukkoinen, etkä vain saa unta. Kuulostaako tutulta? Nenän tukkoisuus on miljoonien ihmisten ongelma joka yö. Unen saantia ja tukkoista nenää voi helpotta kotikonstein. Kärsit sitten jatkuvasta nuhasta tai puolison kuorsauksesta, nämä kuusi lääkkeetöntä tapaa lievittävät nenän tukkoisuutta välittömästi. 1. Syö keittoa illalliseksi: Mitä äidit ovat tienneet vuosisatojen ajan, tutkimus vihdoin vahvistaa: kanakeitto voi … Lue lisää

Flunssa ja nenä tukossa?

Kun olet sairaana, nenäontelosi limakalvo turpoaa ylimääräisestä nesteestä, mikä vaikeuttaa hengittämistä – varsinkin kun olet makuulla.

Nenän tukkoisuus

Nenän tukkoisuus on epämiellyttävä vaiva, riippumatta sen aiheuttajasta. Se voi hankaloittaa liikuntaharrastuksia ja nukkumista, tai tehdä olosta ylipäätään hankalan.