Lapset ja rauta: milloin rautaa tarvitaan?
Rauta on välttämätön ravintoaine kaikenikäisille, mutta erityisesti lapsille ja nuorille, koska rauta tukee lasten kasvua ja kognitiivista kehitystä.
Perheen hyvinvointi
TOP 10 neuvot lapsiperheen arkeen ja hyvään oloon
Olivat lapset sitten minkä ikäisiä tahansa, on lapsiperhearki joskus hyvin kiireistä.
Norovirus on nopeasti leviävä ja sitkeä riesa
Norovirus on yksi helposti leviävimmistä viruksista ja tämän vuoksi se on sitkeä riesa, joka leviää nopeasti suurissa ihmisjoukoissa
Mitä tehdä kun matkapahoinvointi vaivaa?
Matkapahoinvoinnista kärsii joka kolmas ihminen, yleisimmin 2-15-vuotiaat lapset. Alle 2-vuotiaista hyvin harva kokee matkapahoinvoinnin oireita ja aikuisikää kohti mennessä matkapahoinvoinnin kokemukset usein vähenevät. Matkapahoinvointi johtuu tasapainoa aistivan sisäkorvan ärsytyksestä, jota syntyy heiluvassa liikkeessä. Joskus myös tasapainoelimen ja silmien antaman näköaistimuksen informaatiot ovat ristiriidassa keskenään ja tämä tuottaa pahoinvoinnin tunnetta, esimerkiksi kulkuvälineen sisätilassa oleskeltaessa kun silmät … Lue lisää
Mistä apua raskauspahoinvointiin?
Tehokkain lääkkeetön raskauspahoinvoinnin hoitomenetelmä useiden kliinisten tutkimusten mukaan on ranteiden akupisteitä stimuloiva hoito.
Foolihappoa on saatava riittävästi ravinnosta
Elimistö ei pysty itse tuottamaan foolihappoa/folaattia, vaan sitä on saatava ravinnosta.
Korvien puhdistaminen on osa päivittäistä hygieniaa
Korvat on hyvä kuivata uimisen ja hiustenpesun jälkeen, jotta korviin ei jäisi ylimääräistä kosteutta. Samalla korva puhdistuu liasta ja pölystä. Kostea, likainen korva on altis tulehduksille. Korvien puhdistamisessa tulee kuitenkin olla tarkkana: pumpulipuikkoja tai mitään muutakaan ei tulisi työntää syvälle korvaan. Korvavaha – korvan luonnollinen suoja Korvavaha eli vaikku suojaa korvakäytävän ihoa ja estää tulehdusten … Lue lisää