Mistä apua raudanpuutteeseen?

Raudanpuuteanemia lamaannuttaa yli 20 % suomalaisista naisista joka vuosi. Anemialta turvassa eivät ole lapset tai miehetkään.

Raudan tarve raskauden aikana

Raskauden aikana rautaa tarvitaan sekä äidin että sikiön tarpeisiin Raskausaikana monien vitamiinien ja kivennäisaineiden tarve kasvaa. Oman hyvinvoinnin ja sikiön kasvun ja kehityksen turvaamiseksi jokaista odottavaa äitiä suositellaan huolehtimaan parhaansa mukaan ruokavaliosta, joka sisältää ravitsemuksellisesti laadukasta ja riittävän monipuolista ruokaa. Raskaudenaikainen raudanpuute on joka tapauksessa yleistä. Jopa puolella odottavista äideistä on pienet rautavarastot eli matala … Lue lisää