Akillesjänteen toiminta ja terveys
Akillesjänteen toiminta ja kunto on avainasemassa normaalille kyvylle liikkua. Erityisesti …
Mari Östman
Cetilar® voiteen testiryhmä kokeili tuotetta 2 viikon ajan
Cetilar®-valmisteen tehoa ja käyttökokemusta arvioitiin testiryhmän avulla talvella 2025. Tutkimukseen …
Kuinka hallita kuumia aaltoja?
Vaikka kuumat aallot ovat täysin normaaliosa vaihdevuosia, ne voivat todella …
Kalsiumin merkitys ikääntyessä
Kalsium on luuston tärkein rakennusaine ja tästä syystä erityisen tärkeä …
Jokainen tarvitsee kalsiumia
Kalsium on yksi elimistön välttämättömistä mineraaleista, joka vaikuttaa lukuisiin kehon …
Emättimen kuivuus vaivaa erityisesti vaihdevuosissa
Hedelmällisessä iässä emätintä päällystää suhteellisen paksu limakalvo, joka suojaa tulehduksilta …
Vaihdevuosissa luuston kunnon merkitys korostuu
Luut toimivat yhdessä lihasten kanssa elimistön tukirankana ja liikuntakoneistona. Luuston …
Kuumat aallot vaihdevuosien aikana
Kuumat aallot ovat asia, jonka useimmat ihmiset yhdistävät vaihdevuosiin. Äkilliset …
Vaihdevuosien haasteet
Ikääntymiseen liittyvät haasteet, mukaan lukien vaihdevuosien aikaiset muutokset tuntuvat monesti …